מכון קוגניטיבי (בהקמה)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי

CBT- Cognitive Beheviral Therapy

CBT- Cognitive Beheviral Therapy   טיפול פסיכולוגי המבוסס על ראיות בו יש ניסיון לשינוי התנהגותי, ניסוי ותהייה, יש תרגול בכדי להגיע לתוצאות. טיפול זה נחשב מאוד יעיל בבעיות חרדה,פוביות פשוטות,פוביות ספציפיות. (דוגמא:חרדת בחינות,פחד מג'וקים\גבהים\ליצנים). המטרה היא ללמד כיצד מחשבות שגורמו להימנעות מסוימת בחרדה יכולות להשתנות. הרעיון הוא לייצר דברים שירגיעו את החרדה או לפחות את האופן בו האדם מתייחס לגירויים המביאים לחרדה.  התפיסה ההתנהגותית רואה את הפוביה הספציפית [...]

המרדף אחר משמעות

מדע ו"פסאומדע", המרדף אחר משמעות האם במהלך התבגרות אנחנו מוותרים על הפנטזיה? המאגיה? למען ההתפכחות? המדע?  כאשר יש רצף של אירועים המובילים לאותה תוצאה אנו משערים השערה, אך השאלה היא האם ההשערות שלנו נכונות? האם המדגם אינו מטעה? האם המדגם אינו מזוייף? באמת יש קשר בין הדברים? הקשר מקרי? השאלה העומדת בפתחנו היא האם צירופי האירועים [...]

אברהם מאסלו- הגישה ההומניסטית

אברהם מאסלו- הגישה ההומניסטית פסיכולוגיה הומניסטית (humanistic psychology): אלטרנטיבה תיאורטית לשני הזרמים (פסיכואנליטי וביהביוריסטי). קבוצה של גישות תיאורטיות בפסיכולוגיה הקלינית ובפסיכולוגיית האישיות. כונתה גם פסיכולוגיית הדרך השלישית (third force psychology).   גישה אקזיסטנציאלית: מודעות ספציפית של האדם לכך שהוא קיים במובנים של זמן ומרחב ושלקיומו יש סוף. האדם מעוניין לעשות דברים משמעותיים בחייו.   להיות (becoming): מושג חשוב בהומניזם. האדם אינו ישות [...]

בנדורה- הגישה החברתית-קוגניטיבית

בנדורה- הגישה החברתית-קוגניטיבית דטרמיניזם הדדי (reciprocal determinism): הגורמים הפנימיים להתנהגות והגורמים החיצוניים מהווים חלקים במערכת של השפעות אינטראקטיביות המשפיעות על ההתנהגות מחד ועל המערכת כולה מאידך. משולש של התנהגות, סביבה, גורמים אישיים.   השלכות מצופות (anticipated consequences): לא נמתין עד שנקבל היפו-תרמיה לפני שנלבש מעיל ובגדים חמים בחורף.   תהליכי קשב (attentional processes): תפיסת המודל. לא די בכך שהאדם ראה את המודל ואת פעולותיו, עליו [...]

הפרעות נפשיות

Abnormal Psychology/ Psychopathology  Abnormal- משהו ששונה מהנורמלי   Pathology- מחלה, סבל  קריטריונים כללים להפרעת נפש:  סבל- לאדם עצמו או לאחרים  נדירים מבחינה סטטיסטית  סוטים מנורמה חברתית  כוללים התנהגות לא רציונלית או לא צפויה  DSM:  למעשה יש מצבים רבים שהם מופיעים הקריטריונים האלו אך לא מדובר בהפרעת נפש. לכן מדובר ב-fuzzy concept. אין לפסיכופתולוגיה הגדרה מאוד ברורה. ה-DSM מנסה לעשות סדר בהגדרות  הDSM כיום [...]

זיכרון עבודה ויזואלי

זיכרון עבודה ויזואלי זיכרון עבודה הוא כמו מחסן מנטלי בו ניתן לשמור את ייצוגי העולם השונים. זיכרון- יכולתנו לעבד מידע בצורה אקטיבית. הייצוגים השונים משתנים ומתעדכנים בזמן אמת ואנו צריכים לפעול בהתאם. הבחנה בשינוי- מטלה בה מציגים לנבדק ריבועים בשמונה צבעים שונים ועליהם לשמור אותם בצורה אקטיבית ונגישה על מנת לשים לב האם הריבוע הנוסף [...]

נקודות מבט על הפסיכולוגיה החברתית של מערכות מחשבה – תיאוריית האוריינטציה הקוגנטיבית: הרחבה

נקודות מבט על הפסיכולוגיה החברתית של מערכות מחשבה - תיאוריית האוריינטציה הקוגנטיבית: הרחבה תיאוריית ה-CO: ניבוי ושינוי התנהגות אנושית  גוף נכבד של מחקרים מראה את כוח הניבוי של תיאוריית ה-CO במגוון תחומים כמו הגעה בזמן, תגובות להצלחה ולכישלון, סקרנות, הישגיות, תכנון, אסרטיביות, רמאות, אכילת יתר, הפסקת עישון, תגובות מתגוננות וכו'. כול המחקרים מתייחסים להתנהגויות נצפות [...]

נקודות מבט על הפסיכולוגיה החברתית של מערכות מחשבה – תיאוריית האוריינטציה הקוגניטיבית

תיאוריית האוריינטציה הקוגניטיבית (CO): הנחות בסיסיות מודל CO הוא מודל התנהגות שנועד לספק הסבר לתהליכים חשובים המתרחשים בין קלט ופלט ומאפשר הבנה, ניבוי ושינוי התנהגות. הוא חולק עם המודלים הקוגניטיביים האחרים את ההנחה הבסיסית שתכנים קוגניטיביים, כלומר אמונות, משמעויות או גישות מנחים התנהגות, אך לא חולק את ההנחה של רציונליות, מציאותיות, הגיון, קבלת החלטות ושליטה [...]

טיפול זוגי התנהגותי קוגניטיבי – הערכת התנהגות

טיפול זוגי התנהגותי קוגניטיבי - הערכת התנהגות ראיון להערכה של התנהגות במשך הראיון הראשוני שלהם עם המטפל, בד"כ זוגות מוכנים לתאר את הבעיות כמונחים באופן מקצועי, אבל זוגות מסוימים מסוגלים לספק דוגמא למעורבות התנהגותית בבעיותיהם, בהשוואה לכלל התיאורים. כתוצאה מכך, כאשר אנו שואלים את אחד מבני הזוג מה הנחה אותו ליצור קשר איתנו , כל [...]

טיפול זוגי התנהגותי קוגניטיבי – גורמים רגשיים

טיפול זוגי התנהגותי קוגניטיבי - גורמים רגשיים גורמים רגשיים למרות שהרבה מהעבודה הטיפולית ב CBCT מתמקדת ישירות בגורמים ההתנהגותיים והקוגניטיביים, הבנה של התגובות הרגשיות של כל בן זוג כסיבות כמו גם כתוצאות של התנהגויות וקוגניציות היא קריטית ל CBCT יעיל. אנחנו מתמקדים בארבעה גורמים רגשיים חשובים בהערכה ובטיפול בזוגות: רמת ועיתוי תגובות חיוביות ושליליות הנחוות [...]

Load More Posts